2019年3月12日（火） 歩くことは
皆さんは最近、しっかりと歩かれているでしょうか。
利用者さんも、適度な運動を行うために、笑和感へ来所されており、
歩行練習などを行っております。
そういう現場の状況を見ながら、机でパソコンに向かってカチャカチャしているのですが、
この私の、実に歩かないことといったら恥ずかしい限りなのです。
万歩計は、すでにポケットの中のアクセサリーと化し、
結果を見直すのは、まとめでデータ転送で終わっています。
そう考えると、笑和感の利用者さんよりも歩いていないのではないかと思うほどです。
車社会であるので、歩く機会といえば、家から車まで、車から会社まで、
机からトイレまで、トイレから机まで、そして帰りの車まで・・・。
あぁ、いけない。
こんなことではいけない。
今日は、広い駐車場を何とはなく、何往復か歩いてみました。
歩いた結果、ふくらはぎが疲れていました。
実に、弱っております。
成長しているのは、お腹の質量だけ。
歩くことは大事です。
歩かなければ。
私も、利用者さんと一緒に、運動を行おうかと思ったところです。
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